Medytuj - połącz się z niebiańskimi istotami

[Aga]

Medytuj

Traktuj medytację swobodnie, jak radosne schronienie, w końcu uprawiasz ją spontanicznie w chwilach romarzenia i uważności. Nie zaprzątaj sobie głowy zasadami, ani wskazówkami, aby nie stało się to dla ciebie przykrą powinnością. Zamiast tego, pozwól umysłowi wyciszyć się we własnym tempie, ciało niech samo zacznie spowalniać – tym właśnie jest medytacja. Wówczas umysł jest całkowicie połączony z niebiańskim domem.

Istnieje wiele sposobów na wyciszenie umysłu, jednak sam fakt medytowania jest wazniejszy niż sposób, w jaki to robisz. Zamknięcie oczu oraz wykonywanie głębokich oddechów to jedna z technik, inną z kolei może być siedzenie przed ołtarzem lub odpreżanie się na łonie natur

Źródło: Doreen Virtue

[jasminum]

Zapraszam na medytacje z aniołami Elżbiety Ellis , które możecie naleźć tutaj Medytacje z Aniołami - mp3

Jeśli pokaze się okienko do hasła wpisz- raziel

[Aga]

Bardzo Ci dziękuje za dodanie. Wieczorkiem napewno pomedytuje sobie

[Aga]

Cel medytacji

W kulturach Wschodu medytacja służy przede wszystkim osiągnięciu oświecenia i rozwoju duchowego. W chrześcijaństwie żarliwa, płynąca z serca modlitwa jest swoistą forma medytacji.

Za sprawą medytacji można zgłębić swą osobowość, dokonać istotnych zmian w życiu, wyciszyć się lub uzyskać odpowiedź na trudne, nurtujące człowieka pytania. Spokój wewnętrzny, który osiąga się przez medytację, poprawia zdrowie fizyczne i psychiczne.

źródło: Medytuj z aniołami