Medytacja - 'wymiana' energii :)

[Iguanna]

Opiszę tutaj jeden z moich sposobów medytacji

Kładę się lub siadam wygodnie, w zależności od tego jaką pozycje preferuje w danym momencie mój kręgosłup Skupiam się na jakiejś konkretnej rzeczy lub na oddechu. Staram się oczyścić umysł z niepotrzebnych myśli. Na początku ciężko jest ogarnąć się wewnętrznie, ponieważ co jakiś czas jakaś myśl przebiegnie przez głowę, w tedy warto ją zauważyć, ale nie zastanawiać się nad nią. Zauważyć, pozwolić jej odejść i wyciszyć się np skupiając na oddechu.
Gdy już osiągnę odpowiedni stan koncentracji wyobrażam sobie światło które mnie otacza, w tedy mówię sobie, że teraz z każdym wdechem będę pobierać to światło z otoczenia do wewnątrz, ponieważ to światło jest pozytywną energią. Natomiast z każdym wydechem będę 'usuwać' negatywną energię z mojego wnętrza. Wyobrażam sobie również kolory tych energii, ponieważ jest mi łatwiej utrzymać stan skupienia. Wdycham BIAŁĄ-pozytywną, wydycham CZARNĄ-negatywną. Wyobrażam sobie, ze BIAŁA energia dociera do każdej części mojego ciała i wypiera CZARNĄ Wymianę energii kończę gdy mój organizm wypełni się po brzeżki BIAŁĄ energią

Za pierwszym razem podczas tej 'medytacji' może dojść do hiperwentylacji, ponieważ skupiamy się na oddechu i pobieramy więcej powietrza. Nasz oddech się pogłębia. Może w tedy wystąpić lekki zawroty głowy, ponieważ nagle nasz organizm otrzymał większą dawkę tlenu niż zwykle, ale potrwa to tylko przez chwilkę, po skończeniu medytacji poczujemy się lekko dzięki nagłemu przypływowi pozytywnej energii

Mi ten sposób medytacji bardzo odpowiada i stosuję go najczęściej Oczywiście medytacja jest sprawą indywidualną i nie na każdego może działać w taki sposób w jaki działa na mnie Dużo zależy od podejścia i od efektu jaki chcemy osiągnąć. Ten sposób jest pomocny na wyciszenie się i uzupełnienie pozytywnej energii której czasem nam brakuje w zabieganym dniu

[San]

Ja robie tak, ze przed snem klade sie na plecach. Wyciszam(czasem mi sie to nie udaje). Przetaczam przez siebie wielka kule niebieskiej pozytywnej energii. Zaczynam od palcow u nogi powoli...poruszam nia dalej gdy odczuje cielo w tym miejscu. Zatrzymuje sie na kazdej czakrze i wtedy nie wiem dlaczego odczuwam dziwny bol na nich. Nie jest on mocny ale nasila sie tylko na czakrach...i nie wiem czy to dobrze ze zatrzymuje sie na nich konkretnie??

Powiedz mi jesli sie znasz na tym. W jaki sposob mozna dotrzec do drugiej osoby energia czy tylko przez wizualicacje??
Jakie sa inne sposoby

[Iguanna]

Nie wiem dlaczego pojawia się u Ciebie ból. Po raz pierwszy się z tym spotykam. Ja kieruję energię do Czakry splotu słonecznego i z niej rozprowadzam energie do innych czakr

Tzn jak to dotrzeć? Przekazać, odebrać? Sprecyzuj pytanie

Czasem nieświadomie (można też świadomie poprzez sposób w jaki się zachowujemy, że tak powiem pobieranie energii z premedytacją pojawia się wtedy gdy np. nasz rozmówca narzeka, jęczy, użala sie nad sobą chociaż nie musi - np jego stan wewnętrzny jest zrównoważony) pobieramy od kogoś energię (wampiryzm energetyczny), albo ją przekazujemy.
Poprzez wizualizację, afirmację i nasz sposób zachowania i nastawienie możemy pobrać i przekazać energię
Przynajmniej ja te sposoby zaobserwowałam u siebie i u innych osób

[San]

Hmm ... chodzilo mi o wyslanie dobrej energii nie odbieraniem jej... Kiedys nieswiadom odbieralam...(tak mi sie po czasie wydaje)... Czlowiek ma wielkie zdolnosci duchowe i wlasnie staram sie w jakis sposob dotrzec... nie wiem do konca w jaki... Ale mysle ze to jest kwestja czasu. Przed snem staram sie przeslac dobra energie jednek moja praktyka i wiedza jest na bardzo niskim poziomie i nie wiem czy chociaz w 3-ch % jest skuteczna<hmm>

Hmmm.. Za kazdym prawie razem kiedy zaczynam medytowac albo skupiac sie mam poczucie ze ktos niedaleko mnie stoi. Na tyle ma to mocne dzialanie ze otwieram oczy... Nikogo nie ma, ale znie zawsze czuje sie bezpiecznie

[Iguanna]

Ja też mam często uczucie czyjejś obecności podczas gdy śpię, medytuję, gdzieś idę itp. Podobno to mój anioł dlatego czuje się bezpiecznie W Twoim przypadku może być tak samo

Co do wysyłania energii, podobno ja wysyłam dużo pozytywnej (tak nie chwaląc się hehe ). Tu ważne jest nasze usposobienie. Jeśli posiadamy wewnętrzna harmonię, mamy umysł czysty od negatywnych myśli, myślimy pozytywnie i jesteśmy pozytywnie nastawieni do ludzi i świata wtedy emanujemy pozytywną energią Coś jakby biło od nas światlo, przynajmniej tak określają to moi znajomi

Kwestią czasu jest osiągniecie harmonii i ładu w umyśle, potem idzie z górki

[San]

Tak zgadzam sie z Toba calkowicie. ALe w moim przypadku bylo tak ze
Dluugi czas bylo super, relacje jakie mielismy wszyscy razem byly calkiem dobre... Po pewnym czasie zaczelo sie cos psuc. A ja starajac sie naprawic z calych sil tak mocno ze cale dnie na to poswiecalam. Wkoncu zaczelo sie to przeksztalcac w sfere energetyczna, tak ogromna ze trudno bylo wytrzymac i czym bardziej sie staralam tym gorzej wychodzilam...ale zrozumialam to po czasie kiedy wyjechalam...
Troche poczasie... ale nadal bardzo meczy...
Wiec chce zaczac na spokojnie i odpoczatku

[Iguanna]

Wiesz, nie ma przypadków, nic nie dzieje się od tak sobie. Musiało się zadziać coś co popsuło Wasze relacje. Nie wiem co to jest za relacja, między kim a kim, więc trudno mi tak mówić tzn pisać Ale chcę Ci powiedzieć, że czasem niektóre relacje ulegają rozpadowi przez nasze działanie (nie ma tu na myśli tylko Twojego działania, ale również działania osób będących w tej relacji). Być może Wasza relacje była 'nieczysta', tzn nie do końca taka jak Ty ją widziałaś dlatego stało się to co się stało i być może musiało się to zadziać, aby zaalarmować Tobie lub innym: "Helloł, tu coś nie gra...spójrz na to z boku i zastanów się"

Co do starania sie. Może zbyt usilnie chciałaś coś zdziałać. Być moze cel który chciałaś osiagnać nie był dobry z obiektywnego punktu widzenia dlatego przyniósł wymierny skutek.

Niestety nie wiem o jakim typie relacji mówisz, wiem tylko to co mi napisałaś Jeśli chcesz dokładnej przemyślanej odpowiedzi ode mnie to wyjaśnij mi wszystko od początku do końca, moze być na priv i postaram się Tobie pomóc

[San]

Dziekuje za pomoc

[Iguanna]

Proszę bardzo Po to Tu jestem, hehe